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西班牙Another Me|正念三十天

西班牙Another Me|正念三十天

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練習正念為我們的身心健康帶來諸多好處,包括提高注意力、改善記憶力、增強免疫力、幸福感以及減輕壓力和焦慮。
然而日復一日的生活,開始思考過去或規劃未來。為期 30 天的正念挑戰提供了許多練習,
可以幫助您與現實生活更加緊密地聯繫在一起,並找到平靜、滿足和思路清晰。開始挑戰吧!


NT$450
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Description





商品規格

品名:Another Me 正念三十天

尺寸:8.3x8.5x19 cm

內容:1 便條

材質:Paper

產地:西班牙(土耳其製造)

※此系列商品語言為英文。

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